건강음료1 [영양제] 혈관 청소에 효과적인 이것! 섭취하고 건강해지자! 혈관 청소에 좋은 레몬수, 과학적으로 효과 있을까?건강한 혈관은 원활한 혈액순환과 심혈관 질환 예방의 핵심 요소입니다. 최근 ‘혈관 청소’ 효과가 있다고 알려진 레몬수가 주목받고 있는데, 과연 과학적으로도 효과가 있을까요? 레몬수가 혈관 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취법을 자세히 알아보겠습니다. 레몬수란 무엇인가? 레몬수는 신선한 레몬즙을 물에 희석한 음료로, 비타민 C, 플라보노이드, 구연산과 같은 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 항산화 작용을 하며, 면역력 강화와 혈관 건강 개선에도 기여할 수 있습니다. 레몬수가 혈관 건강에 좋은 이유 1. 항산화 작용 레몬에는 강력한 항산화 성분인 비타민 C와 플라보노이드가 풍부합니다. 활성산소가 증가하면 혈관 벽이 손상될 수 있는데, 항산.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
